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O poder dos sete grãos

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Eu sempre achei que o sete era o meu número da sorte 🍀, depois de conhecer esses grãos tive certeza. Eles agregam fibras, nutrientes e magnésio, trazem mais energia, melhoram a digestão e aumentam nossa saciedade. Benefícios que além de nos ajudar na dieta,...
Sensação na Travessa

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Quem não adora degustar uma sobremesa deliciosa, fácil e prática de fazer, que não requer muito tempo, é econômica e tem o poder total de conquistar os mais exigentes paladares? Vem comigo que eu te ensino, porque não tem segredo pra ser feliz! 🙋 Ingredientes...
Risoto de Carne e Alho-Poró

Risoto de Carne e Alho-Poró

Que tal surpreender a todos com um caprichado Risoto de Carne com toque de alho-poró, fazendo a alegria das pessoas mais importantes em nossas vidas? Ingredientes – 1 tablete de caldo de carne – 2 colheres (sopa) de manteiga – 300 g de filé mignon ou...
Kafta de carne

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Olá pessoal, que tal fazer uma das receitas mais amadas dos churrascos em geral? A kafta é um típico prato árabe que tem conquistado o Brasil. Feita a partir de carne moída e temperos, é deliciosa e combina muito bem com tudo, molhos, saladas e churrasquinhos. Além...
Vinagre de maçã: conheça os vários benefícios

Vinagre de maçã: conheça os vários benefícios

Eu adotei o vinagre de maça após um papo com uma amiga nutricionista, descobri que ele é rico em minerais, vitaminas e fitoquímicos. Essas substâncias ajudam a prevenir doenças como a diabetes. Pensando em compartilhar esse conhecimento com meus amigos e amigas...